La météo était exécrable avec un vent à 70 km/h et 10 degrés. La mer étant déchaînée la partie natation a été réduite à 1200 m. Le départ a été donné à l'arraché après de nombreux soucis d'organisation. Le canoë pour nous diriger m'a orienté vers le large m'a fait perdre au moins 1'30 à 2 minutes. Max a failli se retrouver propulser sur les rochers de la digue. Le parcours vélo se faisait vent de dos pendant la moitié du tracé et de face au retour : au compteur un peu plus de 100 kms et 950 m de dénivelé. Je suis resté prudent et toujours dans la retenue car je craignais beaucoup le retour qui fût très dur et m'a permis de remonter quelques places. Max avait de très bonnes sensations sur les 60 premiers kilomètres mais des douleurs abdominales l'ont contraint à abandonner à son retour dans le parc à vélo après avoir bouclé le tracé en un peu plus de 3H20. Moi j'ai mis 2H57 soit 34 de moyenne. Je pars à pied en 38ème position. Départ prudent et régulier en me calant à 15km/h. Je perds un peu le rythme et effectue le 2ème 10 en environ 42' et termine le semi qui fait un peu moins de 21 kms en 1H23 et en ayant remonté plus de 20 places. Au final 4H42 une 17ème place sur 348 finishers (402 partants). Patrick Bourdon était présent et termine à la 71ème place en 5H04. Au niveau organisation c'était médiocre. Une natation changée au dernier moment, des soucis pour le départ et le guidage et un manque de bénévoles. Idem en vélo avec la plupart des intersections sans baliseurs et des voitures très mal maîtrisées sur les croisements. Un drafting omniprésent et sous les yeux des arbitres qui ne pénalisaient pas (un groupe de 8 coureurs m'a enrhumé sur le plat organisé en véritable peloton et juste devant une moto avec un arbitre sans réaction). Des ravitaillements plus que légers (un tous les 5 kms à pied et rien de préparer : verres vides, bénévoles dépassés), pas de douche à l'arrivée et un format qui ressemble à un tristar où la natation disparaît presque et le vélo est omniprésent plus de 100 bornes alors que le semi n'est pas entier.

4 équipes de la section ont bravé la pluie au triathlon sprint par équipe de Billom. 3 équipes masculines se classent 8, 9 et 16èmes sur 18. L'équipe de 5 féminines prend une très honorable 14ème place et monte sur le podium des féminines. Les résultats complets de la course sont dans l'onglet classement .                                                                                                     

A notre grand regret la 7ème édition du triathlon de Cournon n'aura pas lieu, nous nous excusons auprès des participants qui attendaient ce moment avec impatience. Nous n'avons pas obtenu les autorisations pour la partie vélo. Cette année de répit va nous permettre de réfléchir à d'autres projets d'organisation.                                                                                                     

Les épreuves auvergnates de triathlon ont débuté ce week-end à Vichy. Monique et Laurent ont participé sous des conditions relativement clémentes à l'épreuve du matin le Défiathlon comme l'an dernier Monique a conservé la 3ème place sur le podium. Au fur et à mesure de la journée, le temps s'est dégradé rendant le triathlon sprint difficile avec une alternance de vent, pluie et grêle qui n'a pas permis d'établir un nouveau record. Les départs se sont succédés avec des ambitions différentes. Séb s'est adjugé une très belle 3ème place. (résultats dans onglet classement).

Le Vendredi 30 mars 2012, le club PUISSANCE 3 participé à la soirée SIDACTION à Cournon sous forme de tournoi de volley pour seule ambition de passer une bonne soirée parmi les associations cournonnaises. A notre grande surprise les victoires se sont enchainées jusqu'à remporter le tournoi.L'an prochain nous remettrons notre titre en jeu                                                                                                     

Cette année cinq membres du club PUISSANCE 3 ont participé à la formation d'arbitre au PUY en VELAY (Sylvain, Fanny, Maxime, Bye, Dominique). A l'issue de la formation ils pourront arbitrer sur les épreuves régionales et nationales. Il seront à même de répondre à toutes vos interrogations sur le règlement de la FFTRI qui évolue chaque année.                                                                                                     

Le mardi 16 mars 2012, le club PUISSANCE 3 avec son partenaire DV SPORT organise une séance d'essai des combinaisons AQUAMAN au Centre Aquatique de Chamaliéres ligne 8 de 20h à 21h. Vous pourrez tester en condition réelle la gamme AQUAMAN donc les nouveautés ADN et POP ART. Le représentant de la marque sera présent.                                                                                                     

Un nouveau partenaire CAP-COORDINATIONS nous a rejoint. CAP-COORDINATIONS propose toutes les missions de pilotage et d' assistance pour vos travaux. Que vous soyez industriel, commerçant ou simplement particulier sur un projet de rénovation, CAP-COORDINATIONS a forcement la mission adaptée à votre projet. CAP-COORDINATIONS c'est ensemble sur tous vos projets...                                                                                                     

FORMATION BF5 : le 14 et 15 janvier 2012 (lieu à déterminer). FORMATION arbitre assesseur : le 5 fevrier 2012 au PUY EN VELAY. ASSEMBLEE Génerale de la Ligue Auvergne : le 25 février 2012 au PUY EN VELAY. STAGE club à Clermont l'Hérault : du 15 au 21 avril 2012 STAGE jeunes CREPS de VICHY : du 9 au 13 avril 2012                                                                                                     

L'Aventure MICHELIN prépare un film 3D qui passera en boucle sur le site de l'Aventure MICHELIN à partir de février 2012. Ce film va mettre en scène un petit garçon qui découvre les différents moyens de transport utilisant des pneus: camions, tracteurs, voiture, moto, avion, vélo. Pour la partie vélo, l'Aventure MICHELIN a proposé à Puissance 3 de venir filmer le club à l'entraînement. Montage des nouveaux pneus PRO4, installation des cameras 3D sur les vélos, cameras embarquées dans la voiture ouvreuse et le convoi est parti pour une séance vidéo. Expérience sympathique, nous sommes impatients de visionner le film.

Une fabuleuse journée, ce challenge Vichy, en tout cas pour moi qui me lance sur mon premier Triathlon format Ironman. La journée commence très fort quand on nous a annonce dans le parc à vélo qu'en raison de la température de l'eau (26°C) la combinaison est interdite ! 3,8 kms, c'est un peu long ! Je ne cherche pas à faire des prouesses. Les derniers 500 m à contre-courant me paraissent interminables. Et je sors en 1h30, avec une motivation en acier pour attaquer le vélo. Un très beau parcours presque toujours plat, avec 2 boucles de 90 kms. Je ne quitterai presque pas la position couchée sur les prolongateurs. La chaleur monte peu à peu au fur et à mesure des heures qui passent. Boire, boire, boire sans arrêt et bien sûr avaler à heure fixe, comme un métronome gels et barres d'énergie. C'est le menu de la journée. Je me freine sans arrêt, en m'inposant de ne pas dépasser les 30 km/h. l'objectif aujourd'hui est d'aller jusqu'au bout ! Colin est loin devant. Je rattrape Nadia puis Dominique. Un soleil de plomb et 38°C nous attendent pour le marathon. Beaucoup alternent course et marche. Il y a aussi pas mal d'abandons. Je me suis tellement ménagé jusque là que je dois "attendre" le 25ème kilomètre pour en baver un peu. Avec tous ces gels, ces barres d'énergie, ces litres de coca et boissons énergitiques engloutis, mon estomac n'en peut plus et mes jambes commencent à dire "Stop!" Dominique me double au 3ème tour et rejoint Colin un peu plus loin qui s'accroche pour son 4ème tour. Je termine en 12h45, 155ème sur 430, heureux de cette fantastique journée qui se résume pour moi en 3 mots: QUE DU BONHEUR ! Vivement le prochain Ironman, pour lâcher un peu les chevaux ! Et ce sera sans doute autrement difficile... didier

Le mercredi 16 novembre se tiendra l'assemblée genérale du club puissance3cournon à 19h45 salle Louise MICHEL à cournon.                                                                                                     

L'organisateur propose durant ces deux jours 3 épreuves (sprint et CD le samedi, LD le dimanche). La formule TRI SERIES 190 permet d'enchaîner les 3 (!) épreuves consécutives. Les temps des trois épreuves sont additionnés. Un beau changement donc à la routine des cerfs, véritables champions des lieux.... 8 participants de Puissance 3 cette année, mais pas de courageux pour faire les trois épreuves (défi à relever ?). Forte chaleur et menace d'orage, mais la météo tient et nous courons dans de bonnes conditions. En vélo, quelques belles lignes droites dans la magnifique forêt qui permettent d'observer les coureurs loin et en file indienne. C'est motivant de s'accrocher et de fighter! En résumé, un beau site, quasiment pas de voitures. Des ravitaillements bien organisés et bien placés. Une belle compétition pour la rentrée.

Le 28 août 2011, sur la base de loisir de Cournon avait lieu les championnats d'Auvergne Courte Distance organisés par le club de PUISSANCE 3 COURNON. Cette année, les organisateurs ont décidé d'élever le niveau de préstation pour cette 6ème édition. Dés l'ouverture, les inscriptions allaient bon train jusqu'à remplir la totalité du parc à vélos. Eau du lac à 23.5°, ciel bleu, animation et organisation rodée ont permis aux triathlètes de tout niveau de passer une agréable journée. Le club remercie tous les bénévoles et partenaires de l'épreuve. Vous retrouverez toutes les photos de cette journée sur le site www.horslimitephotos.fr.et les videos sur websport.tv

4 triathlètes de PUISSANCE 3 COURNON ont participé à la 1ére édition du Challenge Vichy le 21 août, le matin de la course avec une eau à 26° le port de la combinaison a été interdit, l'organisateur a donné le départ des 470 triathlètes dans l'Allier à contre-courant, le vélo et la course à pied se sont déroulés sous une chaleur écrasante rendant les 4 boucles du marathon extrèmement difficiles. Malgré les conditions difficiles les 4 triathlètes du club sont finisheurs alors que 30% des partants ont abandonnés. L'organisateur Gäel Mainard a démontré tout son savoir faire pour proposer une organisation sans faille dans cette 1ère édition. Rendez-vous le 19 août 2012 pour une prochaine édition.

J'ai enfin participé à mon premier triathlon au Valbonnais en Isère avec mon frère, c'est un sprint avec VTT. le cadre est vraiment beau, le lac à 21° et grand soleil!! Environ 200 participants sont présents. La course: en natation je sort 16ème , ensuite la partie VTT nous amène le long d'un petit canal splendide puis avec des enchaînements descente-montée réguliés sur 25km, on pose 2 fois le pied à terre (mon frère me rattrape ainsi que 15 autres) j'arrive à limiter la casse et je fais le 33éme temps vtt, ensuite je fais ma CAP seul sur 6km avec quelques dénivelés. Au final je finis 33ème, je suis donc très content (mon frère 23ème), j'ai vraiment pris du plaisir tout du long de l'épreuve. J'espère que l'année prochaine je pourrai m’entraîner régulièrement pour pouvoir faire des courses avec les autres membres du clubs. Eric

De longs mois de préparation, des méthodes de préparation diverses, des états de forme fluctuants et enfin le week-end du 26 juin 2011. Vendredi, déscente en mini bus sur Nice, direction LA GAUDE chez les cousins de Max, une famille très accueillante et totalement acquise à la cause des futurs IRONMANS. Nous les remercions de tout coeur. Samedi, dépôt des sacs et des vélos. Dimanche, 6h30 départ des 2 700 triathlètes répartis dans des sas, baston garantie dans une mer calme, parcours vélo roulant et magnifique puis retour sur Nice pour le marathon sur la promenade des Anglais sous une chaleur accablante. Malheureusement Stéphane et Grég ont abandonnés, les huit autres triathlètes de PUISSANCE 3 sont arrivés au bout de l'éffort pour recevoir la médaille de finisher. Un grand merci à IRONMAX pour ce week-end rempli d'émotion.

Nouveau format trés reussi pour le 10 éme triathlon de saint remy sur durolle, bonne organisation, beau temps et bon arbitrage.Sur le LD, Dimitri accroche une belle victoire ainsi que le maillot de champion d'auvergne pour Sebastien malgré le meilleur temps velo sa blessure à la cuisse le prive d'une belle bagarre finale.107 partants sur le CD, eau à 19°,une belle 7ème place de Greg et un grand bravo à tous les membres du club pour leurs performences.Un message de bon retablissement à Boris qui a chuté à vélo.les resultats sont disponibles dans l'onglet "classement".

les nouvelles tenues sont arrivées ,nouvelles trifonctions homme et femme, nouveaux maillots mi-saison homme et femme.Un grand merci à nos partenaires ESM,EUROP EXPRESS, DVSPORT, la ville de Cournon, le Conseil Général pour leur soutien financier. Les coupe-vents, les bonnets de bain, les lunettes de natation sont toujours disponibles.                                                                                                     

Un stage sous le soleil des Vosges!! Cette année, le stage du club s’est effectué à Bussang (88) en plein département des Vosges. Il a réuni 27 personnes dont 22 athlètes du club. Au programme de cette semaine bien chargée: de la course à pied en guise d’amuse bouche dans les forêts d’épineux, une avalanche de cols en vélo, en plat de résistance et pour finir en guise de desserts des allers-retours dans la piscine . La cerise sur le gâteau fut la montée du ballon d’Alsace ainsi que le fait de “tenir” à l’agression des huiles essentielles durant la démonstration de la fabrique des bonbons!! Un stage qui permis a chacun de progresser à son rhytme en fonction des objectfifs personnels. Une semaine de partage de l'effort et de convivialité.

Le perfectionnement des jeunes triathlétes en Auvergne est une priorité. Comme chaque année , la Ligue d'Auvergne de triathlon , propose à leur intention un stage , pour leur permettre d'optimiser leur saison en cours. Cette année, ce stage s’est déroule du 02 Mai au 05 Mai au Creps à Vichy. Quentin et Margaux ont participé a ce stage de detection et de perfectionnement.                                                                                                     

Ce week-end avait lieu le triathlon de Vichy au superbe stade aquatique de Bellerive sur allier. Ce rendez-vous annuel très attendu des triathlètes marquait l’ouverture du calendrier Auvergnat et le début de saison pour beaucoup. Sous un magnifique soleil et une forte chaleur, l’épreuve a rassemblé plus de 250 participants individuels et relais. Merci au club et aux bénévoles de Vichy pour cette belle épreuve. Puissance 3 Cournon était le club le plus représenté avec 31 triathlètes présents.Le matin pour son premier triathlon Monique monte sur la 3 eme marche du poduim, sur le sprint Nadia se classe 1 ere et les gars font un tir groupé seb 3 eme,dim 4eme, steph 17 eme et ramene le classement par equipe, tous les classements du triathlon de vichy sont dans l'onglet CLASSEMENT. Pour beaucoup ce triathlon etait une premiere expérience avec un melange de stress et de plaisir partagés apres la ligne d'arrivée.